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打乒乓吧,有益老年健身养生 [复制链接]

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发表于 2019-1-5 09:26:16 |显示全部楼层
本帖最后由 鲁克 于 2019-5-19 09:23 编辑

打乒乓吧,有益老年健身养生


乒乓球运动几十年风靡祖国大地,堪称国球,领先世界,称霸全球。


英国发明了乒乓,堪称乒乓之父,老美发扬光大,但是后来都忙于篮排足三大球,结果小球后起之秀的中国人在60年代步入乒坛巅峰--

自容国团,庄则栋,邱钟惠60年代首次拿到世界男女单打冠军后,60--70年代李富荣,张燮林,徐寅生,林慧卿,郑敏之,胡玉兰等世界冠军层出不穷,80年代后郗恩廷,郭跃华,蔡振华,梁戈亮,李振恃 葛新爱,童玲,戴丽丽,90年代后何智丽,乔红,乔云萍,邓亚萍,王楠,江嘉良,王涛,孔令辉,刘国梁,马琳,马龙等,如今的青岛小帅哥张继科等继续称霸世界乒坛,乒坛多届实现七连冠,巨无霸的霸主地位至今无人可敌。



小球打败了世界第一霸主,男女乒乓球队员为振兴中华功不可没!

近年来山东各城市的街道社区都建立了党群活动中心,社区的条件很好,空调,暖气,电梯,大桶水,卫生间洁净,阅览室,电影厅,电脑室,舞蹈厅,棋牌室,音乐活动室,乒乓球室,台球室--应有尽有,对老年人免费,在这里比玩微信强多啦!

全身运动,健身养生,快速反应,眼睛紧盯对方,大脑努力思考,腰腿灵活机动,扣杀手脚并用,弯腰海底捞月,长抽短吊,声东击西,即兴发挥,运用自如,室内运动特适合老年人--

来吧!春夏秋冬,坚持打乒乓,安全又健康,活动全身筋骨,锻炼大脑反应,远离老年痴呆!





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发表于 2019-1-5 09:37:11 |显示全部楼层
那个兵乓球是不是错别字啊?

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发表于 2019-1-5 10:25:41 |显示全部楼层
本帖最后由 鲁克 于 2019-1-12 11:18 编辑
大叶 发表于 2019-1-5 09:37
那个兵乓球是不是错别字啊?

抓大放小,办正事,添砖--

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发表于 2019-1-5 10:28:46 |显示全部楼层
本帖最后由 鲁克 于 2019-1-12 11:18 编辑
大叶 发表于 2019-1-5 09:37
那个兵乓球是不是错别字啊?

大叶很讨厌却又很可爱--

刚在黄山楼批你没文化,现在改为嘉奖;

有文化的大叶更可怕

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发表于 2019-1-5 10:57:56 |显示全部楼层
鲁克 发表于 2019-1-5 10:28
大叶很讨厌却又很可爱--

刚在黄山楼批你没文化,现在改为嘉奖;

瞧下边的帖子吧。

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发表于 2019-1-5 10:58:34 |显示全部楼层

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发表于 2019-1-5 14:34:37 |显示全部楼层



      阁下是多面手呀——一会儿直板,一会儿横版!(也许俺老眼昏花看不清)



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发表于 2019-1-5 17:30:18 |显示全部楼层
本帖最后由 鲁克 于 2019-2-24 13:23 编辑
yyy 发表于 2019-1-5 14:34
阁下是多面手呀——一会儿直板,一会儿横版!(也许俺老眼昏花看不清)

听话听声,锣鼓听音

魏教授果真乒乓高手,一语中的!

俺是发小瞎打,不正规,从未接受训练--横拍直拍随便--
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发表于 2019-1-7 15:43:06 |显示全部楼层
本帖最后由 鲁克 于 2019-2-24 13:28 编辑
大叶 发表于 2019-1-5 10:58


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发表于 2019-1-7 19:46:05 |显示全部楼层

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